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AKTUELLE TERMINE

Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2025 beginnen am:

--> flyer Termine 2025

Kurs 2 Di 01.07.- 19.08.2025

Kurs 3 Di 21.10. - 09.12.2025

1x pro Woche jew. 2,5 Std.
18.30 - 21.00 Uhr incl. Vorgespräch, Kursprogramm, Downloads zu allen Meditationen, Achtsamkeitstag (6 Std.), Nachgespräch, Kosten 350,-
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter www.mbsr-achtsamkeit.com der Meditation/ MBSR

Offene Achtsamkeitstage 2025
MBSR Vertiefung oder kennen lernen . Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga,
Metta-Meditation, etc.
Beitrag: 30.-
21.06.,23.08.,11.10. um 11-15.00 Uhr

Frauengruppe

Themen die im Alltag keinen Raum finden oder im Alltag schlichtweg tabuisiert werden oder erkannt werden wollen, um ein innerlich und äusserlich freieres Leben zu führen, den Gefühlen Raum geben. U.a. mit Meditationen in Stille und aktiv, holotropes Atmen, innere Kind Arbeit

Termine 2025:

Kurs 2:
28.08.,22.09.,03.11.,01.12.2025

Pro Kurs 120,- Euro ( pro Abend 30.- )

Nächste Bonding Workshops 2025 mit Thomas Heldmann

und

Bettina Reichert

Hof Oberlethe bei Oldenburg

05.-08.04., So- Di

23.-26.10., Do-So

05.-07.12., Fr. -So

Anmeldung bei Thomas Heldmann

info@insel-institut.de

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