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2.b Body Scan 35 Min
Flyer (PDF)
MBSR 2023
Empfehlung
Hier ein Link zur Information über Familienaufstellung vom WDR – lesenswert!
Eine kleine Favoritenliste der Filme die ich mag:
One-Moment Meditation - Deutsch
Dazu gehört auch der Film vom Mr. Ramesh.
Mr Ramesh - la Peur
Mr. Ramesh beschreibt das Thema mit der Angst folgender Maßen : "If you feel fear, jump in. Because if you want to get out, you first have to get in. Very basic!"
Achtsamkeit die neue Glücksformel
Jon Kabat-Zinn im Interview über "Achtsamkeit, die neue Glücksformel?" vom 14.02.2016 in der Schweiz
Dr Quantum erklärt das Doppel Spalt Experiment
AKTUELLE TERMINE
Nächste Bonding Workshops mit Thomas Heldmann und Bettina Reichert am 17.11.-19.11.2023, 16.-19.03.2024, 15.-17.11.2024 im Hof Oberlethe in Wardenburg
Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2024 beginnen am:
-->flyer Termine 2024
Kurs 1 Di 05.03. - 23.04.2024
Kurs 2 Di 02.07.- 20.08.2024
Kurs 3 Di 22.10. -10.12.2024
1x pro Woche jew. 2,5 Std.
18.30 - 21.00 Uhr incl. Vorgespräch, Kursprogramm, Downloads zu allen Meditationen, Achtsamkeitstag (6 Std.), Nachgespräch, Kosten 350,-
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter
Offene Achtsamkeitstage 2024
MBSR Vertiefung oder kennen lernen . Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga,
Metta-Meditation, etc.
Beitrag: 25.-
02.03., 25.05., 22.06. 12.10. um 11-15.00 Uhr
Frauengruppe 2024 - Die moderne Weiblichkeit
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