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MP3-Dateien
2.b Body Scan 35 Min
Eine kleine Favoritenliste der Filme die ich mag:
One-Moment Meditation - Deutsch
Dazu gehört auch der Film vom Mr. Ramesh.
Mr Ramesh - la Peur
Mr. Ramesh beschreibt das Thema mit der Angst folgender Maßen : "If you feel fear, jump in. Because if you want to get out, you first have to get in. Very basic!"
Achtsamkeit die neue Glücksformel
Jon Kabat-Zinn im Interview über "Achtsamkeit, die neue Glücksformel?" vom 14.02.2016 in der Schweiz
Dr Quantum erklärt das Doppel Spalt Experiment
AKTUELLE TERMINE
Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2026 beginnen am:
--> flyer Termine 2026
Kurs 1 Di 24.03.-12.05.2026
Kurs 2 Di 07.07.-25.08.2026 nur online 350,-
Kurs 3 Di 27.10. - 15.12.2026
jew. 1x pro Woche jew. 2,5 Std.
18.30 - 21.00 Uhr incl. Vorgespräch, Kursprogramm, Downloads zu allen Meditationen, Achtsamkeitstag (6 Std.), Nachgespräch, Kosten 370,-
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter www.mbsr-achtsamkeit.com Meditation/ MBSR
Offene Achtsamkeitstage 2026
MBSR Vertiefung oder kennen lernen . Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga,
Metta-Meditation, etc.
Beitrag: 30.-
24.01.,07.03.,27.06.,10.10.,12.12.26 um 11-15.00 Uhr
Frauengruppe
Termine 2026 folgen:
Kurs 1:
Kurs 2:
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